Basisøvelser til at hjælpe din klient med overspisning, selvstudie
På dette selvstudie lærer du:
- De typiske mekanismer bag overspisninger og følelsesmæssig spisning
- Hvordan man bryder den negative spiral af overspisninger og i stedet
oparbejder en positiv spiral med madro, madglæde og nydelse
- Helt konkrete værktøjer, du kan bruge i din praksis til at hjælpe klienter
med et forstyrret forhold til mad nærmere et balanceret og afslappet forhold til mad.
Basisøvelser til at hjælpe din klient med overspisning, selvstudie
På dette selvstudie lærer du:
- De typiske mekanismer bag overspisninger og følelsesmæssig spisning
- Hvordan man bryder den negative spiral af overspisninger og i stedet
oparbejder en positiv spiral med madro, madglæde og nydelse
- Helt konkrete værktøjer, du kan bruge i din praksis til at hjælpe klienter
med et forstyrret forhold til mad nærmere et balanceret og afslappet forhold til mad.