De fleste der ønsker at tabe sig, går på en slankekur, begynder at tælle kalorier eller kontakter en diætist og får lavet en kostplan. Eller andet i den dur. Fokus på HVAD de spiser og HVOR MEGET de spiser.
Og det virker som regel også - i en periode.
Men det kræver også en relativt høj grad af fokus, kontrol og overskud - hvilket betyder, at mange ender med at tage på igen på et tidspunkt, når de ikke længere kan opretholde denne kontrol.
I dette foredrag får du et bud på en anden tilgang til vægttab, som ikke kræver den samme grad af kontrol og som derved er mere langtidsholdbar for de fleste - og selvfølgelig en guide til, hvordan du hjælper dine klienter med at lære at spise på denne måde i stedet.