I de individuelle sessioner hjælper jeg dig med dine
helt unikke og specifikke problemstillinger.
Vi dykker sammen ned i årsagerne til at du spiser, som du gør
og finder også i fællesskab frem til, hvordan du kan øve dig i at
håndtere disse underliggende behov på en anden måde end ved
at spise.

VI tager udgangspunkt i konkrete eksempler fra din hverdag og
du bliver på den måde klogere på dit spisemønster bid for bid
samtidig med at jeg støtter dig hele vejen igennem, mens du
arbejder med at ændre dine tanker og dine vaner, så de kommer
til at arbejde med dig i stedet for mod dig som nu.

Samtalerne foregår online, hvilket giver den fordel at jeg kan
hjælpe dig uanset hvor i landet eller udlandet du bor.
Derudover betyder det også, at du kan sidde derhjemme i
trygge, velkendte rammer, mens du taler med mig og at
du efter vores samtale stille og roligt kan bearbejde
dagens samtale og de følelser/tanker, den måtte
sætte i gang, uden at du først skal ud i bilen og
igennem trafikken for at komme hjem.

Du kan nøjes med en enkelt eller få sessioner,
hvis du ønsker det, men eftersom det at give
slip på sine overspisninger er en proces der
tager tid, anbefaler jeg at du indgår i et
forløb.
Intervallet mellem sessionerne aftaler vi
i fællesskab. Ofte vil et interval på 2
uger være passende - særligt i starten.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig!