Har du et anstrengt forhold til mad?
Måske har du prøvet kure, regler, restriktioner, viljestyrke eller forskellige former for behandling.
Måske har du efterhånden prøvet næsten alt.
Og alligevel ender du igen og igen med at overspise.
Måske handler løsningen ikke om at lære at kontrollere maden bedre.
Men om at forstå, hvad der egentlig foregår.
Jeg hjælper mennesker med tvangsoverspisning og et anstrengt forhold til mad med at finde en mere fri og tryg måde at være sammen med mad på.
Jeg har selv været der.
Og jeg ved, hvordan det føles at længes efter, at det kan blive anderledes.
Jeg ved, hvordan det er at være fanget
i et anstrengt forhold til mad.
For mange år siden var jeg selv fanget i tvangsoverspisning, regler, dårlig samvittighed og et konstant fokus på mad og vægt.
Jeg kom ud på den anden side og har siden uddannet mig til både diætist og psykoterapeut og arbejdet med mennesker, der kæmper med det samme.
I dag hjælper jeg andre med at finde deres vej ud af et anstrengt forhold til mad.
Vil du have min hjælp?
Hvis du ønsker at arbejde mere konkret med dit forhold til mad og dine overspisninger, tilbyder jeg individuelle samtaler, hvor vi tager udgangspunkt i dig, din situation og det, der foregår i dit liv.
Du behøver ikke vide på forhånd, hvad du har brug for, eller præcis hvordan vi skal gribe det an.
Det finder vi ud af sammen.
Du kan også møde mig andre steder
Det fortæller mine klienter
Jeg kan fortælle dig, hvad jeg tror, jeg kan hjælpe dig med.
Men måske er det endnu mere interessant at høre fra mennesker, der selv har været igennem et forløb hos mig.
Mette har hjulpet mig med at forstå mit forhold til mad og de bagvedliggende årsager til, at mad var min måde at tackle udfordringer på.
Mad er meget mere nydelse for mig nu og ikke kun et redskab til at dulme og lukke ned for følelser og ubehag.
Karin Wognsbæk, 36 år
Mette har hjulpet mig ud af overspisninger og hjulpet mig til at stole på min krop og at spise efter behov og lyst.
Jeg troede, at jeg nok var en af de personer, som var "nødt" til at være på kur resten af livet, for at holde en vægt jeg kunne være tilfreds med. Det har været en kæmpe befrielse at finde ud af, at sådan er det ikke.
Jeg har fundet balancen og tanker om mad og krop styrer ikke længere mine handlinger eller mit humør.
Sarah
Jeg er simpelthen så stolt!
Siden jeg startede i behandling hos Mette er jeg stort set blevet fri for overspisninger som var altoverskyggende i min hverdag og er på vej mod et sundt forhold til mad - hvor er det fantastisk!
Tina Obel Sand-Thomsen, 29 år
Jeg har aldrig været så tæt på at kalde mig selv overspisnigsfri, som jeg er nu. Jeg er så tæt på mål, selvom jeg ved, at min spiseforstyrrelse nok vil ligge i baghovedet og lure de næste mange år. Men så kan den få lov til at ligge der og kede sig for evigt og se på hvor fantastisk jeg nu har det uden den! Så lidt fylder den nemlig for mig efterhånden.
Jeg tror slet ikke, min sidste samtalesession bliver nødvendig.
Jeg kunne snildt booke den, men det ville kun være for at fortælle dig om alt det gode i mit liv, og alle de små og store succeser jeg oplever.
Trine, 27 år
Førhen fyldte mad alt og var det allervigtigste i min hverdag.
Nu har jeg ikke lyst til eller behov for at overspise længere, fordi Mette har givet mig en forståelse for, hvorfor jeg gør det.
Det har været fantastisk, at hver gang jeg har haft en udfordring i forbindelse med overspisning, så har Mette haft forskellige værktøjer, jeg kunne prøve. Jeg har følt at der ikke har været noget, vi ikke kunne løse.
Frederikke Sønderholt Christiansen, 24 år
Et forløb hos Mette giver nye og brugbare redskaber i en søgen efter et godt liv uden afhængighed og trøst fra mad.
Jeg har prøvet både diætist og coach, men Mette kan og gør noget de andre ikke formår. Det virker - på den lange bane!
Anne
Det er som at få et helt nyt liv, ikke at skulle tænke på mad fra man står ud af sengen om morgenen til når man lægger hovedet på puden igen.
Anonym
Vil du høre nogle af historierne?
Nogle af mine tidligere klienter har fortalt deres historie i min podcast Madfærd.
Her kan du høre om deres vej til et mere afslappet forhold til mad.
Tinas historie
Hør Tina fortælle om sin vej ud af overspisninger, som var altoverskyggende i hendes liv førhen:
Trines historie
Hør Trine fortælle, hvordan hendes vej ud af spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning, var:
Mette Fuglsang Larsens historie
Udover tidligere klienter, taler jeg i podcasten Madfærd også med andre, der har haft et anstrengt forhold til mad.
Bl.a. min navnesøster Mette Fuglsang Larsen, som også hjælper folk ud af et anstrengt forhold til mad.
Hør hendes historie her:
Gratis miniguide der hjælper dig til
at styre uden om overspisninger
