Stop med at vedligeholde dine overspisninger

Hør bl.a.:

- Hvordan du (paradoksalt nok) selv vedligeholder dine overspisninger.

- En færdig "opskrift" på, hvordan du kan begynde at træde ud af dit uhensigtsmæssige spisemønster

- Alle øvelserne fra foredraget har jeg samlet i et arbejdsark, du kan købe til 49,- her:

Arbejdsark

Hvordan du giver slip på kampen med mad

Hør bl.a.:
- Hvorfor du endnu ikke er lykkedes med at komme ud af din yoyovægt og overspisninger.

- 3 tips til, hvad du selv kan begynde at gøre allerede nu for at komme ud af dine overspisninger og skabe et naturligt og afslappet forhold til mad.

Nyt foredrag på vej..