Mette Fuglsang logo
Blog

Mod

12 nov '20 14:10
Af Mette Fuglsang
Under Overspisning, Nærvær, Accept, Mod, Bog, Spiseforstyrrelse, Følelsesmæssig spisning, Følelser, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Rastløshed, Mad & Ansvar
6 min læsning

Hvorfor vi overspiser i stedet for at tage os selv alvorligt
Nordjyske Stiftstidende

Flugten fra de indre dæmoner

Det er mine indre dæmoner, der hærger.
Det er dem, der fortæller mig, at jeg skal spise.
Det er dem, der fortæller mig, at jeg ikke er god nok.
Det er dem, der fucker mit liv op.

Jeg hader dem,
og jeg prøver at flygte fra dem.
Men de følger efter mig.
De jagter mig og overfalder mig med deres overbevisende ord.
De lader mig ikke få fred et øjeblik,
før det går op for mig, hvorfor de er der.

De jagter mig kun, fordi jeg prøver at flygte.
Fordi deres budskab er vigtigt.
Det g…

Læs mere…

12 nov '20 14:10
Af Mette Fuglsang
Under Overspisning, Nærvær, Accept, Mod, Bog, Spiseforstyrrelse, Følelsesmæssig spisning, Følelser, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Rastløshed, Mad & Ansvar
6 min læsning
12 nov '20 14:02
Af Mette Fuglsang
Under Krop, Følelser, Følelsesmæssig spisning, Accept, Usikkerhed, Trøstespisning, Spiseforstyrrelse, Sorg, Bog, Rejse, Nysgerrighed, Selvomsorg, Personlig udvikling, Ærlighed, Mod & Nærvær
14 min læsning

Kroppen husker - tør du lytte til, hvad den fortæller dig?
photo-1516822003754-cca485356ecb

Jeg havde en oplevelse for et par dage siden, jeg gerne vil dele med jer.

Det er en meget sårbar fortælling om nogle af mine "svage sider" - de sider af mig selv, der er sværest at acceptere og håndtere, men som også er en del af mig, så derfor føler jeg mig også både sårbar, følsom og usikker, nu hvor jeg sidder og skriver dette indlæg og om lidt lægger det ud offentligt til alles skue.

Og hvorfor gør jeg det så alligevel - ville det ikke være nemmere at lade være? At holde det for mig selv? Og…

Læs mere…

12 nov '20 14:02
Af Mette Fuglsang
Under Krop, Følelser, Følelsesmæssig spisning, Accept, Usikkerhed, Trøstespisning, Spiseforstyrrelse, Sorg, Bog, Rejse, Nysgerrighed, Selvomsorg, Personlig udvikling, Ærlighed, Mod & Nærvær
14 min læsning
12 nov '20 01:23
Af Mette Fuglsang
Under Psykoterapi, Personlig udvikling, Rejse, Spiseforstyrrelse, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Overspisning, Glæde, Taknemmelighed, Selvhad, Sorg, Følelser, Kontrol, Mad, Hjælp, Fordomme, Skam, Accept, Ærlighed, Mod, Rastløshed, Selvomsorg & Spisemonster
6 min læsning

Er du klar til dit livs rejse - ind i dig selv?
photo-1503220317375-aaad61436b1b
Jeg har netop afsluttet mit andet semester på Psykoterapeutisk Institut i Aarhus (PIAA). Og kan se tilbage på et af de bedste år i mit liv. Jeg har lært så meget på det studie - om mig selv. Og udviklet mig ekstremt meget.

Meget af forarbejdet havde jeg gjort i forvejen.
Min personlige udviklingsrejse startede i sommeren 2009, hvor jeg erkendte min spiseforstyrrelse og begyndte arbejdet på at komme ud på den anden side igen. At det skulle blive så lang og sej en rejse, havde jeg ikke drømt…

Læs mere…

12 nov '20 01:23
Af Mette Fuglsang
Under Psykoterapi, Personlig udvikling, Rejse, Spiseforstyrrelse, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Overspisning, Glæde, Taknemmelighed, Selvhad, Sorg, Følelser, Kontrol, Mad, Hjælp, Fordomme, Skam, Accept, Ærlighed, Mod, Rastløshed, Selvomsorg & Spisemonster
6 min læsning

Kategorier