Blog
Slankekur
Er du klar til at blive gode venner med din krop?
Der var engang... hvor jeg altid syntes, jeg var for tyk. Og hvor jeg aldrig syntes, jeg var god nok. Eller at min krop var god nok. Hvor jeg for alt i verden ville ændre på mig selv.
Jeg skulle tabe mig. 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo eller hvad jeg nu lige havde bestemt mig for i den periode. Jeg skulle altid tabe mig. Også uanset om jeg allerede havde tabt mig 5 kilo, jamen så var det 5 kilo mere. Det kunne aldrig blive godt nok.
Fordi det i virkeligheden ikke var det, det handlede om..
Du giver f…
Lever du efter dine værdier i det daglige?
Jeg ønsker at hjælpe mennesker til et bedre liv.
Det er det, jeg brænder for, og det er det, jeg har uddannet mig til.
Det er også det, jeg arbejder med i kommunen 2 dage om ugen – et job, hvor jeg, i mine øjne, skulle hjælpe folk til at opnå en bedre livskvalitet via et vægttab.
Desværre føler jeg ikke i praksis, det er det, jeg arbejder med.
Jeg føler nærmere, jeg er kommet ind i en organisation, hvor alt skal vejes, måles og dokumenteres, hvilket betyder at jeg giver afkald på en del af m…
Jeg tænkte på mad de fleste af mine vågne timer.
Jeg husker tydeligt, hvordan det var; at tænke på mad de fleste af mine vågne timer.
Når jeg ikke tænkte på mad, tænkte jeg på, om min kjole var for stram og folk ville syntes, jeg så tyk ud, eller om jeg måske havde taget på, når jeg gik på vægten i morgen.
Mad, krop og vægt tog det meste af min energi og efterlod ikke meget plads til andre ting.
Når jeg var hjemme hos mine veninder, kunne jeg ikke nyde det fuldt ud, for tankerne om, hvilke søde sager jeg kunne spise i smug, når jeg kom hjem…
Så er det tid til nytårsforsætterne - og dermed årets første slankekur.
Trænger du til et sundere syn på overvægt?
Per er uddannet indenfor human ernæring og prædiker både "mindful spisning" og "slankekurs" i forsøget på at hjælpe folk til et mere naturligt forhold til mad (jeg har allerede i et tidligere blogindlæg omtalt hans bog "Slankekurs").