Blog

Opkast

Når fokus på mad gør dig mere syg

photo-1522844990619-4951c40f7eda
Jeg har sagt det før - og siger det nu igen; fokus på symptomerne, nemlig mad og vægt, er ikke vejen ud af en spiseforstyrrelse. Det er derimod fokus på de bagvedliggende årsager til, at du spiser for meget, der skal hjælpe dig til at oparbejde et naturligt forhold til mad.
 
Jeg oplevede det selv meget tydeligt på egen krop, mens min egen spiseforstyrrelse stod på. Da jeg begyndte at læse ernæring og sundhed, troede jeg, at en bredere viden og et større fokus på mad, ville hjælpe mig med at k…

Læs mere…

Er det kun tykke mennesker, der overspiser?

photo-1500016105938-ff8d87ed0368
Jeg er overrasket. Over mig selv..
Jeg har netop haft en slank kunde i min klinik - og min første tanke var, om hun overhovedet var klientel for mig.
Hun var jo slank og ville måske bare gerne tale med en diætist om at optimere hendes kost..?
 
Tænk sig, at JEG, der formidler at man godt kan være normalvægtig og samtidig have problemer med overspisning - og JEG, der selv har haft en spiseforstyrrelse hvor jeg tvangsoverspiste, mens jeg var normalvægtig, selv kan tænke ovenstående.

 

Læs mere…