Blog

Opkast

Når fokus på mad og vægt forværrer dit madmisbrug

photo-1522844990619-4951c40f7eda
Du skal bare følge din kostplan, tælle kalorier, overholde dine træningspas, sige nej til søde sager og veje dig ugentligt, så skal du nok få styr på din vægt. Det er vigtigt at holde fokus og vi hjælper dig med al den faglige viden om ernæring vi har.

Nogenlunde sådan lyder opskriften hos mange offentlige og private tilbud til overvægtige og faktum er, at det ofte hjælper - kortvarigt.

Men hvis du har et madmisbrug eller en spiseforstyrrelse, er fokus på vægttab ikke løsningen på dine p…

Læs mere…

Er det kun tykke mennesker, der overspiser?

photo-1500016105938-ff8d87ed0368


Jeg tog mig selv i en kæmpe fordom den anden dag. Sådan en som kommer susende ind fra højre, helt instinktivt og uden man tænker sig om.

Jeg havde en slank klient i min klinik - og min første tanke var simpelthen, om hun overhovedet havde brug for hjælp til overspisning?
Havde hun misforstået hvad jeg kan hjælpe med?

Hun var jo slank... og det er vel kun tykke og overvægtige, der har problemer med madmisbrug?

 
Tænk sig, at JEG, der formidler at man godt kan være normalvægt…

Læs mere…