Blog
Hjælp
Stopper din indre kritiker også dig i at gøre de ting, du gerne vil?
Hmm, okay..
Nogle gange må man tage sin egen medicin og det måtte jeg sande i går, da jeg var til møde med Frida Tarp i Startup Caféen i Aalborg.
Jeg har den sidste tid siddet fast i mine egne mønstre, når det kommer til at uvikle noget i min virksomhed, f.eks. det gruppeforløb, jeg så småt er begyndt at annoncere, der udbydes til august.
Nu har jeg ønsket at lave dette gruppeforløb nærmest lige siden, jeg blev selvstændig, men er jeg kommet ud over rampen med det endnu? NEJ!
Og det er som o…
Lever du efter dine værdier i det daglige?
Jeg ønsker at hjælpe mennesker til et bedre liv.
Det er det, jeg brænder for, og det er det, jeg har uddannet mig til.
Det er også det, jeg arbejder med i kommunen 2 dage om ugen – et job, hvor jeg, i mine øjne, skulle hjælpe folk til at opnå en bedre livskvalitet via et vægttab.
Desværre føler jeg ikke i praksis, det er det, jeg arbejder med.
Jeg føler nærmere, jeg er kommet ind i en organisation, hvor alt skal vejes, måles og dokumenteres, hvilket betyder at jeg giver afkald på en del af m…
Hvordan føles det at lave det, man brænder for?
Glæden og engagementet udspringer af mening med det, jeg laver
Eftersom der ikke er flere kunder i but…
Beder du om hjælp udefra, når det er nødvendigt?
Hvordan kommer man ud af madafhængighed?
Der er dog en helt afgørende forskel, som gør det sværere for den fede: Rygere og alkoholikere kan vælge at sige helt stop; og normalt er det den eneste vej frem, hvis en person vil sin afhængighed til livs. Men fede kan jo ikke holde op med at spise; de er nødt til at fortsætte med at spise, bare i m…
Er du klar til dit livs rejse - ind i dig selv?
Hvornår har du sidst haft en "hænderne-over-hovedet-dag"?
Kategorier
- Overspisning (23)
- Følelsesmæssig spisning (9)
- Trøstespisning (4)
- Tvangsoverspisning (19)
- Binge eating disorder (19)
- Spiseforstyrrelse (23)
- Overvægt (3)
- Selvværd (4)
- Mindful spisning (1)
- Naturligt forhold til mad (8)
- Slankekur (9)
- Nærvær (5)
- Nydelse (8)
- Krop og sjæl (1)
- Stress (3)
- Selvomsorg (7)
- Selvhad (5)
- Motion (1)
- Bevægelse (3)
- Krop (12)
- Vægt (10)
- Samvittighed (7)
- Glæde (8)
- Bulimi (3)
- Opkast (2)
- Fordomme (3)
- Normalvægt (2)
- Slank (5)
- Ædeflip (2)
- Følelser (14)
- Drømme (4)
- Mål (3)
- Hjælp (7)
- Belønning (1)
- Kedsomhed (1)
- Rastløshed (4)
- Trang (3)
- Grænser (1)
- Nysgerrighed (6)
- Kontrol (9)
- Tanker (9)
- Mad (14)
- Restriktioner (6)
- Selvkærlighed (1)
- Psykoterapi (1)
- Personlig udvikling (4)
- Rejse (3)
- Taknemmelighed (1)
- Sorg (3)
- Skam (5)
- Accept (10)
- Ærlighed (2)
- Mod (3)
- Usikkerhed (3)
- Sundhed (5)
- Vægttab (7)
- Slankekurs (2)
- Lyst (1)
- Afhængighed (2)
- Madmisbrug (2)
- Behov (5)
- Tabu (2)
- Perfektionisme (1)
- Symptomer (1)
- Årsager (1)
- Ernæring (1)
- Spisemønster (4)
- Spisemonster (1)
- Anoreksi (3)
- Behandling (1)
- Psykiatri (1)
- Træthed (2)
- Energi (5)
- Bog (8)
- Frygt (1)
- Kalorier (2)
- Sult (3)
- Mæthed (4)
- Frihed (1)
- Værdier (2)
- Selvkritik (4)
- Pleaser (1)
- Ansvar (4)