Blog

Hjælp

Stopper din indre kritiker også dig i at gøre de ting, du gerne vil?

photo-1582034152375-ebb976ad835a

Hmm, okay..

Nogle gange må man tage sin egen medicin og det måtte jeg sande i går, da jeg var til møde med Frida Tarp i Startup Caféen i Aalborg.

Jeg har den sidste tid siddet fast i mine egne mønstre, når det kommer til at uvikle noget i min virksomhed, f.eks. det gruppeforløb, jeg så småt er begyndt at annoncere, der udbydes til august.

Nu har jeg ønsket at lave dette gruppeforløb nærmest lige siden, jeg blev selvstændig, men er jeg kommet ud over rampen med det endnu? NEJ!

Og det er som o…

Læs mere…

Lever du efter dine værdier i det daglige?

photo-1552664730-d307ca884978

Jeg ønsker at hjælpe mennesker til et bedre liv.

Det er det, jeg brænder for, og det er det, jeg har uddannet mig til.

Det er også det, jeg arbejder med i kommunen 2 dage om ugen – et job, hvor jeg, i mine øjne, skulle hjælpe folk til at opnå en bedre livskvalitet via et vægttab.

Desværre føler jeg ikke i praksis, det er det, jeg arbejder med.

Jeg føler nærmere, jeg er kommet ind i en organisation, hvor alt skal vejes, måles og dokumenteres, hvilket betyder at jeg giver afkald på en del af m…

Læs mere…

Hvordan føles det at lave det, man brænder for?

Step2
Jeg er nået helt til tops! I did it!! 
Sådan føles det i hvert fald.. 
 
Nok har jeg "kun" 2 betalende kunder i min forretning indtil videre (det er også kun 2 dage siden, jeg lancerede min hjemmeside..), men det er allerede en kæmpe sejr for mig. 
Jeg er selvstændig! 
 
Jeg har fulgt mit hjerte og arbejder nu med det, jeg allerhelst vil arbejde med; nemlig overspisning.


Glæden og engagementet udspringer af mening med det, jeg laver

Eftersom der ikke er flere kunder i but…

Læs mere…

Beder du om hjælp udefra, når det er nødvendigt?

photo-1518731429075-f91c8025641e
OH MY GOD! Jeg er ved at skrive en bog!
Ja, oh my God må være det helt rigtige udtryk i denne sammenhæng.
Jeg har svært ved helt selv at forstå det, men jeg er altså gået i gang med at skrive en bog! Eller faktisk to..
 
Den ene har længe været undervejs. Idéen om at skrive om mine erfaringer med spiseforstyrrelsen Binge Eating Disorder har ligget og ulmet i det meste af et år - måske endda længere. I den tid har jeg fået samlet en masse inspiration sammen, men har ikke rigtig kunnet tage mi…

Læs mere…

Hvordan kommer man ud af madafhængighed?

photo-1548767797-d8c844163c4c
"Fede mennesker er tilsyneladende typisk ramt af en kalorieafhængighed, der ikke i princippet er meget forskellig fra de former for afhængighed, som kendes i forbindelse med rygning og alkoholisme.
Der er dog en helt afgørende forskel, som gør det sværere for den fede: Rygere og alkoholikere kan vælge at sige helt stop; og normalt er det den eneste vej frem, hvis en person vil sin afhængighed til livs. Men fede kan jo ikke holde op med at spise; de er nødt til at fortsætte med at spise, bare i m…

Læs mere…

Er du klar til dit livs rejse - ind i dig selv?

photo-1503220317375-aaad61436b1b
Jeg har netop afsluttet mit andet semester på Psykoterapeutisk Institut i Aarhus (PIAA). Og kan se tilbage på et af de bedste år i mit liv. Jeg har lært så meget på det studie - om mig selv. Og udviklet mig ekstremt meget.
Meget af forarbejdet havde jeg gjort i forvejen.
Min personlige udviklingsrejse startede i sommeren 2009, hvor jeg erkendte min spiseforstyrrelse og begyndte arbejdet på at komme ud på den anden side igen. At det skulle blive så lang og sej en rejse, havde jeg ikke drømt…

Læs mere…

Hvornår har du sidst haft en "hænderne-over-hovedet-dag"?

photo-1536706936563-c9e47fc563df
"Hænderne-over-hovedet-dage" er et udtryk, jeg stødte på første gang på iværksætterkursus sidste år i maj. Det er et udtryk for de dage, hvor humøret er højt, alting bobler inden i dig og du kan mærke, at det er en god dag.
 De dage, hvor du bare har lyst til at række hænderne over hovedet og juble!
Sådan en dag er det i dag - og klokken er ikke engang to endnu. Dagen startede ellers ud med, at jeg hældte halvdelen af min kaffekop ud over mig, efter jeg havde trukket i det pæne…

Læs mere…