Blog

Rejse

12 nov '20 14:02
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Krop, Følelser, Følelsesmæssig spisning, Accept, Usikkerhed, Trøstespisning, Spiseforstyrrelse, Sorg, Bog, Rejse, Nysgerrighed, Selvomsorg, Personlig udvikling, Ærlighed, Mod & Nærvær
14 min read

Kroppen husker - tør du lytte til, hvad den fortæller dig?

photo-1516822003754-cca485356ecb

Jeg havde en oplevelse for et par dage siden, jeg gerne vil dele med jer.

Det er en meget sårbar fortælling om nogle af mine "svage sider" - de sider af mig selv, der er sværest at acceptere og håndtere, men som også er en del af mig, så derfor føler jeg mig også både sårbar, følsom og usikker, nu hvor jeg sidder og skriver dette indlæg og om lidt lægger det ud offentligt til alles skue.

Og hvorfor gør jeg det så alligevel - ville det ikke være nemmere at lade være? At holde det for mig selv? Og…

Læs mere…

12 nov '20 14:02
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Krop, Følelser, Følelsesmæssig spisning, Accept, Usikkerhed, Trøstespisning, Spiseforstyrrelse, Sorg, Bog, Rejse, Nysgerrighed, Selvomsorg, Personlig udvikling, Ærlighed, Mod & Nærvær
14 min read
12 nov '20 13:47
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Nærvær, Værdier, Nydelse, Mad, Selvhad, Tanker, Selvkritik, Overspisning, Stress, Samvittighed, Glæde, Rejse, Spiseforstyrrelse, Behov & Ansvar
5 min read

Julen handler for mig om tid og nærvær

photo-1512474932049-78ac69ede12c

2 dage til jul..
Men hvad betyder det egentlig for mig? Ikke voldsomt meget, må jeg indrømme..
Og det er ikke fordi jeg hader jul. Men fordi jeg synes, julen på mange måder er blevet lidt for ‘hypet’ og nemt kommer til at handle om alle mulige andre ting end det, jeg egentlig har lyst til at fejre.

For mig betyder det ikke så meget, om dagen hedder juleaften eller om den hedder d. 27. februar eller 12. september – eller en hvilken som helst anden dag på året. For det, jeg fejrer i julen, kan fejres…

Læs mere…

12 nov '20 13:47
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Nærvær, Værdier, Nydelse, Mad, Selvhad, Tanker, Selvkritik, Overspisning, Stress, Samvittighed, Glæde, Rejse, Spiseforstyrrelse, Behov & Ansvar
5 min read
12 nov '20 01:23
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Psykoterapi, Personlig udvikling, Rejse, Spiseforstyrrelse, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Overspisning, Glæde, Taknemmelighed, Selvhad, Sorg, Følelser, Kontrol, Mad, Hjælp, Fordomme, Skam, Accept, Ærlighed, Mod, Rastløshed, Selvomsorg & Spisemonster
6 min read

Er du klar til dit livs rejse - ind i dig selv?

photo-1503220317375-aaad61436b1b
Jeg har netop afsluttet mit andet semester på Psykoterapeutisk Institut i Aarhus (PIAA). Og kan se tilbage på et af de bedste år i mit liv. Jeg har lært så meget på det studie - om mig selv. Og udviklet mig ekstremt meget.
Meget af forarbejdet havde jeg gjort i forvejen.
Min personlige udviklingsrejse startede i sommeren 2009, hvor jeg erkendte min spiseforstyrrelse og begyndte arbejdet på at komme ud på den anden side igen. At det skulle blive så lang og sej en rejse, havde jeg ikke drømt…

Læs mere…

12 nov '20 01:23
·
Af Mette Fuglsang
·
Under Psykoterapi, Personlig udvikling, Rejse, Spiseforstyrrelse, Tvangsoverspisning, Binge eating disorder, Overspisning, Glæde, Taknemmelighed, Selvhad, Sorg, Følelser, Kontrol, Mad, Hjælp, Fordomme, Skam, Accept, Ærlighed, Mod, Rastløshed, Selvomsorg & Spisemonster
6 min read

Kategorier