Blog
Tvangsoverspisning
Og jeg der troede, det var slut med at være afhængig...
Her har jeg gået flere år i den overbevisning, at jeg ALDRIG nogensinde ville blive afhængig igen, fordi jeg havde lært at forholde mig 100% til de ubehagelige følelser, som jeg flygtede fra, dengang jeg proppede mig med mad.
Men nu er jeg alligevel blevet i tvivl, om den ene afhængighed bare har afløst den anden og om jeg fortsat ikke er i så god kontakt med mig selv, som jeg ellers har gået og bildt mig selv ind.
Hungrer efter kærlighed
Grunden til, jeg er kommet i tvivl er fordi, jeg lig…
Er det muligt at skabe et naturligt forhold til mad?
Jeg siger så tit, at jeg hjælper mine kunder med at skabe (eller genskabe) et naturligt forhold til mad.
Men hvad betyder det egentlig?
Hvad ER et naturligt forhold til mad?
Det kan der selvfølgelig være delte meninger om - især i disse tider, hvor ALLE har en holdning til mad og til sundhed.
Så det vigtigste må være; hvordan vil du gerne, at DIT forhold til mad skal være?
Hvornår er det naturligt for dig?
Jeg kan prøve at komme med nogle eksempler på, hvordan mit forhold til mad så ud, da…
Hvordan rummer du de svære følelser?
I dag fortalte jeg endnu engang min historie om den sværeste periode i mit liv til 50 interesserede lyttere.
Da jeg efter mit oplæg, sad og lyttede til en af de andre oplægsholderes fortælling, mærkede jeg pludselig en klump i halsen og tårerne stå op i øjnene på mig.
Hun fortalte om, hvordan hendes kæreste, som hun lige havde mødt på det tidspunkt, havde stået der ved siden af hende og støttet hende, mens hun var indlagt for anoreksi.
På trods af, at hun nærmest var omringet af et skjold af …
Kan man se på folk, om de har en spiseforstyrrelse?
For nogle år siden, da jeg begyndte at snakke om at åbne min egen virksomhed med fokus på overspisning, var der en der sagde til mig; "Du ser også selv så sund ud!"
Jeg blev VOLDSOMT PROVOKERET af denne, ellers tilsyneladende virkelig positive kommentar.
Og grunden til, jeg blev provokeret? Fordi jeg stadig overspiste.
Jeg levede på overfladen det gode, sunde liv, som diætist i et Sundhedscenter, en normalvægt og et spisemønster, der ikke vækkede den store opsigt - altså på overfladen. Når jeg va…
Er du klar til at kæmpe for friheden?
Jeg ville gøre hvad som helst for at komme fri af mit fængsel, som jeg beskriver det i dette uddrag af min kommende bog "En Fri Fugl":
"Jeg havde taget fejl med hensyn til min spiseforstyrrelse så mange gange før.
Jeg tænkte på mad de fleste af mine vågne timer.
Jeg husker tydeligt, hvordan det var; at tænke på mad de fleste af mine vågne timer.
Når jeg ikke tænkte på mad, tænkte jeg på, om min kjole var for stram og folk ville syntes, jeg så tyk ud, eller om jeg måske havde taget på, når jeg gik på vægten i morgen.
Mad, krop og vægt tog det meste af min energi og efterlod ikke meget plads til andre ting.
Når jeg var hjemme hos mine veninder, kunne jeg ikke nyde det fuldt ud, for tankerne om, hvilke søde sager jeg kunne spise i smug, når jeg kom hjem…
Har man virkelig et bedre liv, hvis man er tyndere?
Hvor mad fyldte alt i mine tanker og gjorde, at jeg ikke længere kunne koncentrere mig om mit studie eller mit parforhold.
Går du efter at udleve dine drømme?
Beder du om hjælp udefra, når det er nødvendigt?
Når fokus på mad og vægt forværrer dit madmisbrug
